Spass: Glücksspiele sind kein Ersatz für Erwerbstätigkeit. Spielen Sie aus Spass und gehen Sie auch anderen Freizeitbeschäftigungen nach.
Zeit: Entscheiden Sie für sich, wie oft Sie Glücksspiele kaufen wollen. Legen Sie vor dem Spiel fest, wie lange Sie spielen möchten. Hören Sie auf, sobald Sie ihre Zeitlimite erreicht haben – egal, ob Sie gerade gewinnen oder verlieren.
Geld: Setzen Sie nur so viel Geld ein, wie Sie sich leisten können. Versuchen Sie nie, Verluste durch weiteres Spiel auszugleichen. Leihen Sie kein Geld aus, um spielen zu können.
Stress: Spielen Sie nie, wenn Sie gestresst oder deprimiert sind.
Tagebuch: Behalten Sie die Übersicht über Ihre Spielgewohnheiten. Achten Sie regelmässig darauf, ob Sie länger spielen oder mehr Geld einsetzen als zuvor.
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